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尼古丁是煙草中的一種化學物質，它是導致吸煙成癮的主要原因之一。
據統計，全世界有10億多人以不同方式攝入尼古丁。
那么，為什么吸煙上癮的人這么多，想戒煙卻非常難？這都跟尼古丁和上癮的機制有關系。
今天這篇文章就帶大家了解一下，尼古丁是如何影響我們的大腦的，為什么它能讓吸煙的人欲罷不能？
尼古丁如何進入大腦？
尼古丁如何對人產生影響，這要從尼古丁的攝取方式說起。
通常而言，吸煙是最常見的尼古丁攝入方式。
除了傳統的燃燒型香煙外，還有口腔型煙草，以及近些年流行起來的電子煙。
這三種方式的傳輸路徑略有不同，導致尼古丁被人體吸收的速度有快有慢。
→傳統香煙，通過燃燒釋放尼古丁
香煙燃燒后，釋放出含有尼古丁的煙霧顆粒，被吸入口腔和肺部。
煙草與鼻道粘膜襯里或口腔接觸時，尼古丁會被吸收進入口腔和肺部，然后在呼氣時，會被吸收進入血液循環系統。
這個過程是非?？焖俚?，然而吸電子煙的尼古丁攝入速度更快。
→電子煙中的尼古丁，吸收速度最快
這是因為吸煙者吸入的是含有尼古丁氣霧的水蒸氣，更容易被吸收。
電子煙氣，在吸入時會直接被肺泡中的毛細血管迅速吸收，直接進入血液循環。
→口腔型煙草，通過口腔內膜吸收尼古丁
口腔型煙草通過口含煙草，煙草直接與口腔粘膜內層接觸，這樣吸收是最慢的。
所以，根據攝入方式的不同，尼古丁進入血液通往大腦，這個過程大約需要2~15分鐘。
→尼古丁，可穿過血腦屏障影響大腦
血腦屏障是大腦和血液之間的天然障礙，由一層細胞組成。
這些細胞密集排列在血管周圍，控制著大腦內物質的進出。
血腦屏障可以有效地過濾出一些有害的物質，如細菌、病毒和某些藥物，以保護大腦免受傷害。
然而，尼古丁分子很小，可以毫無障礙的通過血腦屏障，進入大腦中的神經元。
那么尼古丁在進入大腦后，會造成哪些影響呢？
尼古丁如何影響大腦
尼古丁進入大腦后，會和大腦中位于不同區域的α4β2受體結合。
α4β2受體是一種乙酰膽堿受體，在大腦中分布廣泛。
在這里我們不需要記住這些復雜的專業名詞，只需要了解，尼古丁會和α4β2受體結合。
由于α4β2受體位于大腦的不同區域，而這些區域又各自負責不同的功能。
因此尼古丁與α4β2受體的結合位置的不同，會導致大腦發出不同的信號，產生不同的效果。
例如：
→尼古丁可以提高新陳代謝，減少饑餓感
尼古丁能夠刺激神經系統，釋放出一系列激素和神經遞質。
其中包括去甲腎上腺素、多巴胺和腎上腺素等。
這些物質能夠促進脂肪酸的釋放和氧化代謝，從而增加能量消耗和新陳代謝。
此外，尼古丁還能夠抑制食欲中樞的活動，降低食欲和饑餓感。
使人體感到更加飽腹，從而減少食物攝入和能量積累。
這也是很多人戒煙后，很快就變胖的原因。
→尼古丁可以增加多巴胺
多巴胺上癮機制，是很多上癮背后的原理。
伏隔核是大腦中的獎勵中心，通過控制釋放多巴胺，來控制我們的而行為和情緒。
尼古丁會觸發伏隔核，釋放多巴胺，這就是使尼古丁具有獎賞特性的原因。
所以，攝入尼古丁會給人帶來有點明顯但非常短暫的幸福感、讓人提高警覺、更自信、更有動力。
上圖：大叔連續抽煙跑完馬拉松走紅網絡↑
當你戒煙時，大腦不再得到尼古丁的刺激，就失去了這些愉悅感和動力感。
這就是為什么人們戒煙時會感到焦慮、抑郁和易怒的原因。
另外，尼古丁還會觸發某些神經化學物質從大腦中釋放。
這些化學物質會撞擊伏隔核，并進一步增加多巴胺水平。
這又被稱為尼古丁的獎賞增強特性，這也是尼古丁如此強大的原因。
→尼古丁降低GABA活性，提高神經系統的興奮性
GABA是一種神經遞質，它在大腦中起著抑制性的作用，可以減緩神經元的活動，調節神經系統的興奮性。
尼古丁可以抑制GABA的活性，減少GABA的抑制作用，從而提高神經系統的興奮性。
打一個形象的比喻，尼古丁既可以加速釋放更多的多巴胺，這就好像開車踩油門加速。
同時尼古丁又降低了GABA活性，如同讓剎車失靈了，一正一反兩方面，讓車開的又快又猛。
這就是為什么尼古丁帶來的感覺如此美妙。
這種明顯而短暫的快樂讓人上癮，所以會讓抽煙的人過不了多久就想點起一根煙來。
那么，尼古丁的作用這么強大，它是否有藥用價值呢？
尼古丁有哪些藥用價值
我們都知道，吸煙有害健康，因為傷害大腦。
但是，一些對煙草成癮損傷健康的研究中，研究人員發現了尼古丁潛在的藥用價值。
→尼古丁可用于戒煙
煙草中除了尼古丁，還含有許多有害化學物質。
使用某些特殊的尼古丁制品，可以作為一種戒煙替代療法的成分，幫助人們戒除香煙成癮。
其原理是通過適量的尼古丁來減輕煙民戒煙時的戒斷癥狀，以幫助他們逐漸戒除香煙成癮。
適量的尼古丁，可以緩解戒煙時的戒斷癥狀，如焦慮、煩躁、疲勞、注意力不集中、抑郁等。
→尼古丁可改善認知功能
尼古丁可刺激大腦中的神經遞質，從而提高認知能力。
尼古丁也可以提高記憶力和集中力，這些都是認知障礙患者所面臨的問題。
研究表明，適量的尼古丁，可以改善阿爾茨海默病、帕金森病和多發性硬化癥等疾病患者的認知能力。
→尼古丁可以改善情緒障礙
尼古丁還可以影響情緒和心理健康。
研究表明，尼古丁可以減輕抑郁癥和焦慮癥狀，尤其是在受到慢性壓力或創傷后。
尼古丁可以調節多巴胺、去甲腎上腺素和5-羥色胺等神經遞質的水平，這些神經遞質與情緒和心理健康密切相關。
雖然，尼古丁在治療疾病方面的潛力仍在研究中，但它已被證明是一種有藥用價值的化合物，可以影響身體和心理健康。
關鍵的瘦龍說
抽煙的人，是尼古丁上癮，想要戒煙，就要去掉這種癮。
癮是一種心理依賴，并不是身體需要，對于很多人來說，戒煙其實就是一個念頭，比如說：醫生的一句話，至親的一句話都可能讓你戒煙。
但是，你沒有這個念頭，你很難戒掉。
這篇文章，煙草中的尼古丁，是如何影響大腦的。
吸煙的人這么多，成功戒煙的人卻這么少，它的威力真的很大。
所有人都知道，吸煙不好，吸煙有害健康，就是戒不掉。
實際上，尼古丁作為一種化學成分，本身是中性的，并沒有好壞之分，有些人還做藥物來用。
我們要警惕的是，煙草中的尼古丁，真的會讓人上癮。
